Reformer pilates yaparken aynı anda birden fazla kas grubunun çalıştığını biliyor muydun ? 😉 #inegölreformer #reformerpilates… | Instagram
![Reformer Pilates Yaparken Kullandığımız Ekipmanlar Neler Merak Ediyor Musunuz? | Carrara Pilates | Ümraniye Şerifali Pilates Reformer Pilates Yaparken Kullandığımız Ekipmanlar Neler Merak Ediyor Musunuz? | Carrara Pilates | Ümraniye Şerifali Pilates](https://res.cloudinary.com/carrara-pilates/image/upload/v1585161259/gallery/studio/gallery_carrara_171_o2hyce.jpg)
Reformer Pilates Yaparken Kullandığımız Ekipmanlar Neler Merak Ediyor Musunuz? | Carrara Pilates | Ümraniye Şerifali Pilates
![Pilates yaparken ağrı ve duyu arasındaki farkı iyi öğrenmek ve anlamak gerekir. Eğer ağrı hissi varsa durdurmak gerekir anc… | Pilates, Vücut egzersizleri, Egzersiz Pilates yaparken ağrı ve duyu arasındaki farkı iyi öğrenmek ve anlamak gerekir. Eğer ağrı hissi varsa durdurmak gerekir anc… | Pilates, Vücut egzersizleri, Egzersiz](https://i.pinimg.com/736x/4e/0a/db/4e0adbf3c932c1e3978fb0612db0232c.jpg)